试管备孕期间吃什么容易受孕,众所周知,试管备孕并非打开生育之门的万能钥匙。当面临卵巢早衰这块横亘在好孕之路上的巨石时,备孕家庭常常感到困惑和迷茫。除了冰冷的医疗仪器以外,生活中看似平常的一粥一饭,也蕴藏着解开这道难题的好孕秘籍。

想要提高备孕的成功率,我们需要补充必要的物质:优质蛋白质。蛋白质是生命的基础,也是细胞成长发育的营养材料。正常备孕期间,女性每日蛋白质的摄入量建议在55 – 75克左右,而对于卵巢功能减退,试管备孕期间的女性,则可调整至每日70 – 80克。不过吃什么容易受孕,这个数据并非绝对,还需要根据个人运动量和体重等需求做出调整。总的来说,蛋白质摄入量应该占总热量的15% – 20%。

维生素也是“试管备孕期间吃什么容易受孕”这个问题的答案之一,维生素能帮助增强抗氧化能力,促进细胞的分化和发育。适当的补充各类蔬果的同时,矿物质也不能缺席。例如钙,是细胞内重要的信号传导物质,参与调节卵巢细胞的多种生理活动,而铁,是血红蛋白的重要组成部分,充足的铁可以保证卵巢获得足够的氧气。

试管备孕期间吃什么容易受孕除了以上大家熟知的必要物质以外,再给大家分享几种“助孕好物”。叶酸,它可以参与DNA的合成,预防胎儿神经管畸形。辅酶 Q10 ,可以通过改善子宫内膜的血液循环和营养供应,调节子宫内膜细胞的代谢和功能,更加有利于试管备孕期间胚胎着床。Reco18,可直接作用于卵泡膜上的一种靶向生巢素,帮助提升卵子质量,改善卵巢微环境。早在2022年,Reco18科研团队已将以上科研成果发布在影响因子为6.055的SCI期刊上。动物实验显示,在服用Reco18一个月后,小鼠平均AMH值提升了54%,平均产仔数量由原来的1.6只提升到8.4只。

参考文献:Li et al. (2022). Frontiers In Endocrinology, 标题:含丁香、槐米和山药天然提取物的化合物,通过多种机制提高老龄雌性小鼠的生育能力

对于试管备孕期间吃什么容易受孕,以上介绍的物质都可以针对性的补充身体相对应的营养缺口,可根据个体的情况进行适当选择。当然,在营养补充剂的选择上,叶酸、辅酶Q10、Reco18等均已被证实对于卵巢功能和卵子质量的提升有显著的效果。